Месяц: Июль 2018

Группе норвежских ученых удалось выяснить, что окситоцин или, как его еще называют, «гормон любви» синтезируется не только во время занятий

Ученые считают, что постепенно приучать ребенка к такой еде можно уже в возрасте трех месяцев. По их мнению, твердая пища защитит детей от ожирения и диабета.

Летом без мороженого нельзя. Это просто мучение. К счастью, даже те, кто следит за фигурой, могут позволить себе порцию вкусного мороженого хотя бы раз в день.

Эти продукты быстро насыщают тебя, и ты перестаешь чувствовать голод надолго: 1. Овсянка. Особенно из цельных зерен. Она богата клетчаткой, которая не

Помогает похудеть даже лучше белковой диеты. Хочешь сбросить парочку лишних кг? Тогда налегай на сыр и крекеры, которые быстро расщепляются, и перерабатываются

Учимся жить без неприятностей. Не зацикливайся на проблемах — вместо этого думай над их решением! Постарайся воспринимать каждую неприятность как