Домашняя еда – лучшая профилактика ожирения

Американские исследователи уверены: главной причиной ожирения является переход людей от домашней пищи к кафе и другим способам быстрого питания. Именно места общественного приема пищи и доставки виновны в распространении ожирения.

Если посмотреть на данные статистики, можно заметить, что вместе с распространением мест общественного питания увеличивается и число людей с ожирением. Далеко не каждое кафе предоставляет полезную пищу. При наличии выбора большинство людей делает выбор вкусных, но не самых полезных продуктов, особенно, если речь идет об обеденном перекусе.

При самостоятельном приготовлении блюд дома человек точно значит, что входит в состав его еды. Он может контролировать размер своей порции, определять ее калорийность. Таких возможностей нет практически ни в одном кафе или ресторане. Статистика говорит, что большинство людей доедают свою еду в местах общественном питании, поскольку за нее уже заплачено.

Еще в кафе люди часто позволяют себе закончить прием пищи десертом или сладким напитком, что очень редко происходит в случае с обедом в домашних условиях. Данный фактор сказывается на наборе весе и фигуре.

admin

Recent Posts

Правильный уход за волосами в домашних условиях: о чем умалчивают в салонах

Сделать красивую прическу, когда волосы ослаблены или лишены объема — невозможно. А чтобы пряди выглядели…

3 года ago

Как выбрать квалифицированного педиатра для своего ребенка

Педиатр – это не только первый врач малыша, но и гарант его здорового будущего. От…

4 года ago

Как лечить себорейный дерматит

Себорейный дерматит - довольно серьезное заболевание. Игнорирование его симптомов может привести к неприятным последствиям, включая,…

4 года ago

Лечение повышенного потоотделения

Повышенное потоотделение - очень неприятная проблема, с которой мы все можем справиться. Хорошая новость заключается в…

4 года ago

Применение масла чайного дерева

Чайное дерево, также известное как мелалеука, хорошо известно своими мощными антисептическими свойствами и способностями заживления…

4 года ago

Что такое озонотерапия? Показания и противопоказания

Что такое озонотерапия ? Озонотерапия - инновационный метод лечения бактериальных инфекций. Он включен в программу…

4 года ago