Косметика для беременных-что можно использовать и что нельзя

Во время беременности нельзя пренебрегать уходом за кожей, и даже желательно чаще пользоваться косметикой, желательно той, которая предназначена специально для беременных, составляющие которых точно не содержат вредных для плода ингредиентов.   Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают ускорение обмена веществ, нарушение кровообращения и увеличение веса. Эти изменения происходит не без последствий для состояния и внешнего […]

Домашние средства от запора

Запор – одна из неприятнейших недугов. Причины запора могут быть разными, но наиболее распространенной является неправильное питание. Как бороться с запором? Что есть, чтобы его избежать? Как восстановить хорошее пищеварение? Не нужно мучиться — попробуйте простые домашние средства от запора.  Недостаток клетчатки в рационе, недостаток воды, недостаток физических упражнений, употребление тяжелого мяса и многие другие […]

Диета при больной печени

Диета при больной печени

    Диета при больной печени рекомендуется при всех заболеваниях печени. Правильное питание имеет большое значение для функционирования этого органа. Диета для печени — это в первую очередь легкоусвояемая диета. Чтобы поддержать работу печени, не ешьте тяжелую, жирную и жареную пищу. Оглавление: Роль печени в организме Диета при больной печени Диета при циррозе печени Роль […]

Как часто можно ходить в солярий

Загар в солярии обеспечивает золотисто-коричневый цвет кожи и повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья, который способствуют нашему хорошему настроению. К сожалению, при неправильном загаре в солярии недостатков у него больше, чем преимуществ — он ускоряет процесс старения кожи, а в долгосрочной перспективе может даже способствовать развитию рака кожи, поэтому для новичков нужно особенно знать как […]

Первые признаки климакса

Первые признаки климакса, в каком возрасте начинается климакс

Оглавление: Первые признаки климакса В каком возрасте появляются первые признаки климакса? Диагностика климакса Первые признаки раннего климакса Первые признаки климакса распознать непросто. Они настолько нехарактерны, что их можно спутать с обычным переутомлением или начальными симптомами беременности. Узнать о начале климакса можно с помощью анализов на специальные гормоны, которые можно провести в медицинских лабораториях, а также в домашних […]

Методы лечения ожирения

Методы лечения ожирения

Ожирение — это увеличение веса тела значительно выше нормы из-за чрезмерного развития жировой ткани. Причины ожирения: высококалорийная диета, недостаток физической активности, генетические факторы, переедание в детстве. Методы лечения ожирения Диета и физические упражнения Основные методы лечения ожирения, это диета и физические упражнения. Чтобы снизить массу тела, необходимо вызвать отрицательный энергетический баланс, т.е. уменьшить количество потребляемой пищи […]