Во время беременности нельзя пренебрегать уходом за кожей, и даже желательно чаще пользоваться косметикой, желательно той, которая предназначена специально для беременных, составляющие которых точно не содержат вредных для плода ингредиентов.
Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают ускорение обмена веществ, нарушение кровообращения и увеличение веса. Эти изменения происходит не без последствий для состояния и внешнего вида кожи.
Сухая, чувствительная кожа
Во втором триместре беременности уровень эстрогенов значительно повышается, что хорошо сказывается для женщин с жирной кожей. Эстрогены уменьшают выработку кожного сала, и кожа возвращается в нормальное состояние, становится сияющей, мягкой и эластичной. К сожалению, женщины с сухой кожей могут заметить неприятную стянутость и даже шелушение кожи. Облегчение принесут увлажняющие кремы и маски с гиалуроновой кислотой, аллантоином, пантенолом, бетаином, глицерином, аминокислотами водорослей, а также маслами семян рапса, парафина, огуречника, черной смородины или семян авокадо.
В течение дня, независимо от типа кожи, следует наносить кремы с УФ-фильтрами. Они помогут предотвратить появление пятен изменения цвета и пигментации (хлоазмы).
Из-за повышенной выработки эстрогенов кровеносные сосуды чрезмерно расширяются. Для женщин с хрупкими капиллярами необходимо использовать кремы, содержащие вещества экстракта цветков бузины, гинкго билоба, виноградных косточек, черноплодной рябины, конского каштана и витамин С. Избегайте препаратов с сосудорасширяющими средствами, такими как кофеин и мед.
Беременные женщины часто испытывают кожный зуд на животе. Недавние исследования показали, что причиной является не растяжение кожи, а высокий уровень эстрогена в третьем триместре беременности. Неприятный зуд можно снять, нанеся на кожу ментолсодержащий крем. Иногда кожа становится желтоватой. Оба эти симптома как зуд и желтизна кожи являются результатом холестаза, вызванного избытком эстрогена.
Растяжки и целлюлит
Увеличение веса во время беременности вызывает быстрое растяжение кожи. Гормональный дисбаланс очень сильно влияет на состояние соединительной ткани. Во время беременности он более эластичный, но может стать чрезмерно дряблым, так как волокна, отвечающие за упругость кожи, значительно ослаблены. Очень часто волокна коллагена и эластина повреждаются и образуется замещающая соединительная ткань. В результате растяжки возникают почти в 90 процентах случаев у беременных женщин.
Удаление растяжек затруднительный процесс, поэтому так важно предотвратить их появление. Утром и вечером используйте лосьоны или гели, содержащие укрепляющие вещества, улучшающие тонус кожи и состояние сосудов. К ним относятся: экстракты плюща, гинкго двулопастного, арники горной, хвоща, конского каштана, центеллы азиатской. Пилинг рекомендуется проводить один раз в неделю, чтобы улучшить усвоение активных веществ, содержащихся в косметических средствах. Натяжение кожи также снимается систематическим массажем грубой перчаткой или щеткой с мягкой щетиной.
Накопление жировой ткани из-за стимуляции адипоцитов, нарушения кровообращения и лимфотока способствуют обострению целлюлита. Именно поэтому рекомендуется водный массаж, который укрепляет кожу бедер и ягодиц.
Какие ингредиенты в косметике безопасны для беременных
- увлажняющие вещества, например глицерин, гиалуроновая кислота и ее соли, аллантоин, пантенол, бетаин
- смягчающие вещества, например аллантоин, пантенол, рапсовое масло, парафиновое масло, оливковое масло
- витамины группы B (например, фолиевая кислота и др.)
Какие ингредиенты в косметике опасны для беременных
- витамин А и его производные, такие как ретинол и ретиноиды, присутствующие в антивозрастных кремах и препаратах против угрей
- антибиотики из группы тетрациклинов – у которых имеется сильный тератогенный эффект
- салициловая кислота и ее производные, общие компоненты пилингов, косметика против угревой сыпи — вызывают врожденные дефекты у плода, осложнения беременности, нарушения свертывания крови у новорожденного
- триклозан, используемый в качестве консерванта, компонент антибактериального мыла и лосьонов для душа – канцерогенный эффект
- масло бергамота — фототоксично, усиливает появление пигментных пятен
- высокие концентрации фторидных соединений, используемых при фторировании зубов и в жидкостях для полоскания рта — токсичны для плода
СПА процедуры при беременности
Женщины во время беременности могут пользоваться спа-процедурами или услугами салонов красоты. Наиболее полезными методами лечения являются расслабляющие, укрепляющие и улучшающие кровообращение и лимфоток процедуры. Облегчение принесут массаж ног, особенно если имеется небольшая отечность к вечеру.
Однако лечение с использованием электричества (например гальванизация, сонофорез, электрофорез) и лазера (например лазерная эпиляция) запрещено. Также нельзя делать перманентный макияж, глубокие пилинги и эпиляцию горячим воском. Также противопоказаны солярий и частые солнечные ванны. Он не только стимулирует появление пигментных пятен и обесцвечивание, но также может привести к перегреву тела, повышению артериального давления и непосредственной угрозе беременности.
Сбалансированная диета и достаточное потребление жидкости также способствуют здоровой и красивой коже.
Косметические процедуры улучшают не только внешний вид кожи, но также самочувствие и настроение. А это очень нужно будущим мамам.
