Рекомендуется употреблять его до 16:00.
Эксперты проанализировали продающийся в магазинах хлеб и назвали самый полезный. Оказалось, только мультизерновой продукт богат необходимыми человеку микроэлементами, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Черный, белый, обычный хлеб, считающиеся диетическими сортами, готовят из муки высшего сорта. При ее производстве клетчатка и витамины исчезают. Продукт калорийный и способен повышать уровень сахара в крови, провоцируя активную выработку инсулина. Избыток гормона приводит к набору веса.
Мультизерновой хлеб отлично утоляет голод и позволяет сократить порцию основного блюда. Рекомендуется употреблять продукт до 16:00. Каждый человек может без опасений в день съедать до четырех кусков. Ради снижения веса его можно заменить кисломолочными продуктами или белковым омлетом.
Сделать красивую прическу, когда волосы ослаблены или лишены объема — невозможно. А чтобы пряди выглядели…
Педиатр – это не только первый врач малыша, но и гарант его здорового будущего. От…
Себорейный дерматит - довольно серьезное заболевание. Игнорирование его симптомов может привести к неприятным последствиям, включая,…
Повышенное потоотделение - очень неприятная проблема, с которой мы все можем справиться. Хорошая новость заключается в…
Чайное дерево, также известное как мелалеука, хорошо известно своими мощными антисептическими свойствами и способностями заживления…
Что такое озонотерапия ? Озонотерапия - инновационный метод лечения бактериальных инфекций. Он включен в программу…