Названа самая опасная для здоровья специя

Ее потребление стоит свести к минимуму. Соль занимает первое место по степени опасности для здоровья человека, в связи с количеством проблем, к которым ведет ее избыток в питании, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом в своем Telegram-канале написала

Даже худым людям полезно сокращать количество потребляемых калорий

Эксперты выяснили: отказ от потребления всего 300 ккал в день значительно снижает риск заболеваний сердца, диабета и инсульта. Специалисты из университета Дьюка установили связь между сокращением дневного рациона и кардиометаболическими факторами, пишет MedicalNewsToday. В

Закуски для пикника: 15 вкусных идей

Впереди выходные, а значит у тебя есть отличная возможность провести время с друзьями на свежем воздухе. Собираясь гулять, не забудь о еде, ведь на свежем воздухе просыпается отличный аппетит! 1. Сэндвич с ветчиной и авокадо для пикника Авокадо и ветчина — идеальное

Сколько нужно есть белка?

Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. Согласно имеющимся данным при условии

Медики рассказали, кому вредно есть кукурузу

Этот продукт полезен не всем. Как известно, употребление кукурузы не влияет на человеческий организм негативным образом. А всё потому что в составляющих этого растения содержится множество необходимых для человека витаминов и минералов, сообщает Хроника.инфо со

Эксперт рассказала, следует ли запивать еду

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, обязательно прочитайте этот материал. Очень часто можно слышать и читать о том, что запивать пищу во время еды нельзя. Аргументы: разбавляется желудочный сок, ухудшается процесс переваривания пищи, увеличивается объем желудка и