Правильный уход за волосами в домашних условиях: о чем умалчивают в салонах

Уход за волосами в домашних условиях Косметология

Сделать красивую прическу, когда волосы ослаблены или лишены объема — невозможно. А чтобы пряди выглядели здоровыми, не секлись и были «послушными», никаких особо сложных правил придерживаться не нужно. Необходимо знать лишь базовые тонкости ухода за разными типами волос в домашних условиях.

Почему волосы становятся сухими, излишне жирными или ломкими

Начать следует с теории. Волосы — это ороговелая ткань, состоящая условно из 2 слоев. Первый — это внутренний стержень. Он помогает удерживать форму, косвенно балансирует влажность. Второй слой — это внешние «чешуйки». У здоровых волос они плотно прилегают друг к другу, тем самым защищая внутренний «стержень» от повреждений, ультрафиолета, обветривания и иных неблагоприятных воздействий окружающей среды.

При недостаточном уровне влажности или жировой смазки, данные «чешуйки» начинают отслаиваться, отпадать, приподниматься, тем самым оголяя внутренний стержень волоска. И это приводит к тому, что он становится излишне сухим, ломким.

Но избыточная выработка кожного сала не улучшит состояние волос. Да, «чешуйки» перестают отслаиваться, но на коже головы начинают активно размножаться бактерии. В дальнейшем это приводит к возникновению перхоти. А в дополнение — закупориваются поры эпителия.

Соответственно, чтобы волосы были крепкими и объемными, необходимо поддерживать нормальный баланс влажности. Это и есть правильный уход за волосами в домашних условиях.

Дополнительные факторы

Дополнительные факторы, из-за которых волосы теряют свою естественную красоту, следующие:

  1. Дефицит витаминов. В частности, А, Е, К, В-группы. Выявить это поможет врач-диетолог после комплексного анализа крови, а также тщательного изучения рациона своего пациента.
  2. Неправильный уход за волосами. В частности, выбор неподходящего шампуня, частое использование «утюжков», фенов, злоупотребление заколками, резинками, химические завивки, выполненные непрофессионалами.
  3. Окрашивание волос, а особенно — осветление. В состав красок в 99% входят окислители, которые буквально растворяют внешний ороговелый слой волос.
  4. Нехватка жидкости в рационе. Особенно это распространенная ошибка среди тех, кто проживает в регионах, где среднегодовой уровень атмосферной влажности очень низкий.
  5. Недостаточно разнообразный рацион питания. Косвенно вызывает дефицит витаминов, а в дополнение — гормональный сбой. Особенно «опасно» это для девушек.
  6. Вредные привычки. В частности, курение приводит к тому, что организм перестает нормально усваивать цинк, магний, железо. Возникает их дефицит (даже если питание сбалансировано). А эти элементы как раз и регулируют выработку кожного жира!
  7. Хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем.
  8. Игнорирование базовых средств защиты волос от негативного воздействия окружающей среды. Излишнее «облучение» ультрафиолетом (солнечными лучами), частое обветривание, низкие температуры — от всего этого локоны следует защищать. В противном случае дефицит влаги в верхнем ороговелом слое волос — гарантирован.

Базовый уход за различными типами волос

Средства ухода за волосами не бывают универсальными. Их необходимо подбирать индивидуально, ещё лучше — вместе с дерматологом. И обязательно нужно учитывать тип волос!

Уход за жирными волосами

Уход за жирными волосами

Жирные волосы необходимо мыть через день, но хотя бы раз в месяц делать «перерыв» на 5 – 6 суток. Это косвенно помогает нормализовать выработку кожного жира. Дополнительные правила ухода за жирными волосами:

  1. Мыть только прохладной (но не холодной) водой. Горячая — категорически запрещена, так как она активизирует деятельность сальных желез.
  2. Отдавать предпочтение шампунями с экстрактами крапивы, шалфея, алоэ, мать-и-мачехи, полевого хвоща. Ещё лучше, если в их составе есть витамин К и цинк — эти элементы при внешнем воздействии на верхний слой кожи головы нормализуют работу сальных желез, снижают концентрацию бактерий.
  3. Расчесывать волосы щеткой — нельзя. Отдавать предпочтение следует мягким расческам.
  4. Хотя бы 1 раз в неделю делать питательные маски именно для кожи. Самый простой вариант — это втирание сока алоэ, прокисшего домашнего молока (можно заменить на простоквашу).
  5. Завивка «утюжками» — категорически противопоказана. Просушка феном только при низкой температуре (с выключенной нагревательной спиралью).

На форумах в правилах ухода за жирными волосами часто рекомендуют ещё глиняные маски. Специалисты уверяют, что польза в них практически отсутствует. А тем, у кого пересыхают кончики, рекомендуют на них наносить 1 раз в 2 недели маску из базового масла.

Уход за сухими волосами

Уход за сухими волосами

Основное правило ухода за сухими волосами — отказ от частого их мытья. Оптимальный вариант: не чаще 1 раза в 4 дня. Лучше использовать шампуни с экстрактами ромашки, липового цвета, масла ростков проросшей пшеницы. Желательно также включение в состав витаминов В-группы, лецитина. И за 20 – 30 минут до каждого запланированного мытья головы рекомендуется делать маску из репейного, оливкового или касторового масла. Миндальное тоже часто рекомендуют, но оно менее эффективное (если верить отзывам).

Ещё одна распространенная причина излишней сухости волос — это некачественная водопроводная вода. В этом случае никакие маски и подбор шампуней не помогут. Вместо этого необходимо установить комплект угольных фильтров для смягчения воды. Более бюджетный вариант — её кипячение.

Ещё базовый уход за сухими волосами подразумевает еженедельное выполнение 20 – 30 минутного массажа кожи головы. И крайне желательно для этого использовать именно профессиональные массажеры (подобную процедуру предлагают в большинстве салонов красоты). Это необходимо для улучшения микроциркуляции крови в верхних и средних слоях эпителия, где как раз и расположены волосяные фолликулы и питающие их капилляры.

Уход за волосами смешанного типа

Преимущественно встречается у обладательниц длинных локонов. Корни при этом страдают от излишка вырабатываемого кожного жира, а кончики — слишком пересушены. Один из самых полезных советов: если кончики начали сечься, то лучше их сразу состричь.

Прочитайте также !  Парафинотерапия для рук в домашних условиях

Общие правила ухода:

  • отдавать предпочтение шампуням для сухих волос, с включением в состав лецитина, витаминов В-группы, экстракта мать-и-мачехи;
  • для нормализации работы сальных желез наносить 1 раз в 2 недели глиняные маски (именно на кожу, не затрагивая локоны), втирать сок алоэ;
  • для укрепления пересушенных кончиков делать маски из репейного масла;
  • полностью отказаться от выпрямления волос «горячим» способом.

Если базовые рекомендации не помогают, то рекомендуется рассмотреть вариант с укорачиванием локонов. Но это — крайний вариант, когда никакие другие советы не дают должного эффекта.

Уход за кудрявыми волосами

В 85% случаев кудрявые волосы — смешанного типа. То есть излишне жирные корни и пересушенные кончики. Поэтому правила ухода за кудрявыми волосами такие же, как и для смешанных. То есть рекомендуется использовать 2 вида шампуня, делать маски из глины, втирания сока алоэ. После мытья головы обязательно наносить бальзам, можно с добавлением репейного или тыквенного масла.

Дополнительные рекомендации по уходу за кудрявыми волосами:

  • после мытья волосы только промокнуть полотенцем, но ни в коем случае не тереть;
  • полный отказ от фена, даже без включения нагревательной спирали (а вот сушить под солнечными лучами — можно);
  • обязательно защищать от низких температур и обветривания.

Ухаживать за ломкими кудрявыми волосами в домашних условиях поможет жидкий креатин. Он также помогает активизировать деятельность «спящих» фолликул — поможет избежать массивного выпадения волос из-за неправильного ухода.

Уход за окрашенными волосами

Уход за окрашенными волосами подразумевает соблюдение максимальной бережности с локонами. Их также условно приравнивают к «поврежденным» волосам. Полностью исключить в этом случае нужно ежедневное мытье, шампуни для жирных волос (или против перхоти). Для таких волос следует по 2 раза в неделю делать увлажняющие питательные маски. Дерматологи рекомендуют следующие рецепты:

  1. Смешать с помощью блендера или кухонного комбайна (на крайней случай — пропустить несколько раз через мясорубку) половину авокадо и варенный яичный желток. Маску нанести на 20 – 25 минут до запланированного мытья головы. После — сполоснуть прохладной водой, а далее — с шампунем.
  2. Смешать 50 – 75 грамм свежего меда и 2 – 3 столовые ложки оливкового масла. Размешать до получения однородной массы и сразу же нанести на волосы по всей длине. Смыть через 20 минут. Не следует использовать топленный или засахаренный мед.
  3. Смешать 50 миллилитров растительного масла (оливковое или масло макадамии), 25 миллилитров свежевыжатого сока алоэ вера. Добавить 3 – 5 капель эфирного масла чайного дерева. Нанести равномерно по всей длине волос, обернуть локоны полиэтиленовой пленкой, тщательно промыть через 15 минут. Если используется масло макадамии, может возникать несильный зуд — это нормальное явление.

А популярные «перцовые» или «горчичные» маски — категорически противопоказаны. Считается, что они помогают «пробудить» спящие фолликулы и усилит кровоток, но на деле могут лишь вызвать ожог и закупорку сальных, потовых желез.

Уход за мелированными волосами в домашних условиях — аналогичен. Единственный дополнительный совет — это подобрать качественный кондиционер и шампунь с щадящим действием, чтобы минимизировать частоту повторного мелирования.

Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Уход за тонкими волосами в домашних условиях требует бережного ухода. Дерматологи вовсе рекомендуют отказаться от шампуней, так как мытье приходится делать часто (тонкие волосы быстрее остальных типов загрязняются). Вместо них используется детское мыло, натертое на терке и смешанное с теплой водой. А кондиционер заменяется обычными яичными желтками (свежими) — эффект получается как от лецитина.

Сушить только с помощью «холодного» режима фена. И обязательно волосы защищать от солнечного света даже весной или поздней осенью. В остальном, уход за тонкими волосами в домашних условиях не требует никаких дополнительных манипуляций. Комплексные питательные маски, нанесение бальзама можно проводить в профилактических целях.

Уход за осветленными волосами в домашних условиях

Если использовалась качественная крем-краска, то она никоим образом не повреждает структуру волос. То есть в этом случае необходим базовый комплексный уход (как для сухих локонов).

Если же волосы становятся тонкими, ломкими, кончики пересушены, то в этом случае используются правила ухода за окрашенными локонами. Но такое происходит преимущественно при использовании для осветления порошков, пудры.

Какие масла использовать для масок

Какие масла использовать для волос

Профессиональный уход за волосами в домашних условиях — это не выбор «специализированных» шампуней, которые не продаются в масс-маркете. Это — правильно подобранные масла для масок. Дерматологи рекомендуют использовать следующие:

  1. Репейное. Богато на цинк, витамины В-группы. Можно использовать для ухода за жирными волосами в домашних условиях, а также для профилактических питательных масок. Данное масло несет большую пользу именно для кожи головы, помогает нормализовать работу сальных желез.
  2. Оливковое. Богато на антиоксиданты, препятствует окислению. То есть защищает поврежденные волосы от дальнейшего высушивания.
  3. Льняное. В его составе — «редкие» витамины А, Е, F. Использовать рекомендуется только по прямой рекомендации дерматолога. И обязательно применяется именно кулинарное льняное масло. «Техническое» может лишь навредить.
  4. Кокосовое масло. В его составе огромная доля витамина Е. Подходит для сильно поврежденных волос. Можно использовать для «спасения» кончиков, начавших сечься.
  5. Масло карите. Богато на витамины Е и К. Менее полезное, чем репейное, оливковое или льняное. Но зато придает волосам красивый «естественный» блеск.
  6. Рисовое масло. Ускоряет рост волос, способствует активизации «спящих» фолликул. Но часто использовать не рекомендуется.

Итого, уход за простыми, сухими или жирными волосами в домашних условиях не представляет ничего сложного. Гораздо важней защищать их от негативного воздействия окружающей среды. Большинство проблем проще предотвратить, чем исправлять! Поэтому для мытья следует использовать только качественную воду, отказ от фена и «утюжка», ношение зимой головного убора — уже этих правил будет достаточно для сохранения здоровья локонов в 90% случаев.

Оцените статью
Медицина и здоровье
Добавить комментарий