aktivnyi-otdyh

Регулярный отдых – залог здоровой жизни

Люди, относящиеся к отдыху как к пустой трате личного времени, больше склонны к появлению страшного заболевания – рака. Второе место отведено инсульту, который прогрессирует при постоянных переутомлениях и стрессах. Смерть от этого недуга сокращается практически вдвое при регулярном и полноценном отдыхе. При этом следует понимать, что отпуск должен проводиться правильно. Следует придерживаться некоторых рекомендаций: Правильный […]

vitaminy_dlya_pozhilyh

Какие витамины и минералы необходимы в пожилом рационе

С возрастом людям нужно все меньше и меньше калорий, и все больше и больше витаминов и минералов. Проверьте, как предотвратить нехватку и дольше наслаждаться здоровым телом! Как пополнить витамины? С возрастом потребность в энергетической ценности блюд уменьшается, а на витамины и минералы увеличивается. Недостаточное потребление и более низкая биодоступность приводят к дефициту. Прежде всего, отсутствуют […]

Инжир — полезные свойства и противопоказания для женщин, польза и вред

Инжир также называют «смоква», «фига» и «винная ягода». Плоды в основном сушат, так как в свежем виде они хранятся непродолжительное время. Рассмотрим, в чем заключаются полезные свойства и противопоказания инжира для женщин.  Состав продукта Состав плодов может различаться, так как на качество фрукта влияют 2 условия: степень зрелости; климатические условия, в которых он произрастал.  Свежие […]

Витамины для женщин после 60: какие лучше купить, отзывы врачей

Витамины важны для женского организма в любом возрасте, однако гормональные и возрастные перестройки дают о себе знать. Со временем иммунная система ослабевает, метаболизм замедляется, а мышцы и кости становятся рыхлыми. Волосы, кожа и ногти также нуждаются в поддержке. На помощь приходят витамины для женщин после 60 лет. Узнаем, какие лучше купить, об этом нам расскажут […]

Соскоб на энтеробиоз (яйцеглист): сколько делают и как взять соскоб на энтеробиоз

Гельминтоз является распространенным заболеванием. Обнаружить паразитов можно с помощью специальных анализов. Для этого проводится соскоб на энтеробиоз. Сколько дней делается анализ, зависит от лаборатории. Что покажет обследование Заражение гельминтами среди взрослого населения и детей объясняется высоким загрязнением окружающей среды яйцами паразитов, контактами человека с животными, несоблюдением личной гигиены. Больше всего опасности подвержены дети до 12 […]

Панкреатит: симптомы и лечение у взрослых мужчин, питание, диета

Воспаление поджелудочной железы, диагностированное впервые или находящееся в хронической форме, – это панкреатит. Он характеризуется резкими болями при нарушении питания, при сбоях в работе пищеварения. Чаще всего сопровождается сопутствующими патологиями желудка, желчного пузыря. Функции поджелудочной железы Лечение панкреатита у взрослых мужчин производится по симптомам и назначается всегда только врачом. Самолечение в таких случаях категорически запрещается, […]