Если придерживаться правил и эти вредные советы избегать использовать, то можно не допустить развития гипертонии с сахарным диабетом. А Вы хотите избежать всего этого?
Чего же такое хитрое надо делать, чтобы добиться успеха в достижении гипертонии и сахарного диабета, вполне здоровому человеку?
Приведённые здесь «секретные» советы (или вредные советы) помогут вам обрести рекомендации и достичь поставленной цели. Если вы этого действительно так хотите добиться, то при усердном желании, всё это у вас точно получится. Только следуйте советам и чётко выполняйте их.
- Следует научиться или пересилить и заставить себя вести сидячий образ жизни. Непременно надо стремиться, как можно меньше двигаться, а есть сладкое и жирное всё больше и больше. Вообще, придвинуть холодильник поближе к месту постоянного сидения, а лучше — лежания.
- Если нет привычки, то надо выработать такое обыкновение, чтобы обожать высококалорийную еду и злоупотреблять этой прихотью как можно чаще. Ничего не оставлять, поедая в неограниченных количествах и всё без остатка. Приобретать продукты следует только самые сладкие и высококалорийные. Ещё лучше поручить хождение за самими покупками кого угодно вместо себя, с учётом предыдущего пункта.
- Надо стараться, как можно больше пить жидкости, сладкой и газированной. Не из-за того, что мучит жажда, а чтобы эта самая жажда появилась и преследовала тебя постоянно. Отдавать предпочтение следует сладким сильно газированным напиткам, а ещё лучше пиву с солёными кальмарами, чипсами или сыром. А чтобы можно больше было выпить жидкости, надо обязательно закусывать всё выпитое сладким и солёным.
- Обязательно следует постараться, побольше есть копчёностей, поглощая их как можно больше, чуть ли не на спор. И предпочитать их закусывать выпечкой из высокосортного пшеничного теста. Жирное следует предпочесть постному, а жареное — варёному.
- Есть надо нерегулярно и помногу, чтобы в следующий приём пищи приходилось в себя вталкивать еду через силу, словно борцу сумо. Наедаться надо обязательно на ночь, чтобы пища не давала покоя окружающим, а газы так и стремились вырваться наружу. Не зря говорится, что спящая попа — барыня.Достаточно даже соблюдать два из пяти правил, чтобы гипертония поселилась в организме. А кроме неё ещё и сахарный диабет с этими вредными советами удастся получить в качестве подарка, награды или бонуса к сопутствующей гипертензии.
