frukty

Чем полезны фрукты?

Летом и осенью, огромный выбор разных фруктов. Но к фруктам тоже надо относиться осторожно, т. к. и у них есть ограничения. Прежде чем Оздоровительные программы — это: Комплексы БАД, программы для укрепления и поддержания различных систем организма Чем полезны фрукты? Яблоки: помогают справиться с расстройством кишечника, защищают кишечник от болезнетворных бактерий, являются мочегонным и желчегонным […]

Замена мясных продуктов по жизненно необходимым пищевым веществам. Часть I. Белки

Вероятно, сам факт названия статьи может вызывать удивление: какие в мясе могут быть жизненно необходимые вещества, ведь это же вредный продукт? И все же мясо – это продукт, и тело извлекает из него питательные вещества. Нельзя полагать, что задача вегетарианца сводится

Самые полезные летние ягоды, которые стоит заготовить на зиму

Эти ягоды оказывают благотворный эффект на здоровье Поздняя земляника, черная смородина, шелковица и малина – лидеры продажи и фавориты украинцев. Торговые палатки буквально ломятся от урожая с фермерских полей и огородов частников. Но, по словам продавцов, люди

Питательные свойства цельнозернового хлеба

Хлеб из цельного зерна содержит аналогичное количество калорий, что и белый хлеб, ориентировочно 70 в одном ломте. Однако разница заключается в качестве. Хлеб из цельного зерна предоставляет организму много питательных веществ. Несмотря на то, что в белую муку

Тропическая экзотика – мангостин

Фрукт мангостин нашёл применение в традиционной медицине различных азиатских стран, после чего прошёл через весь свет, чтобы быть признанным Королевой Викторией. Это поистине кладезь питательных веществ, необходимых для роста, развития и общего благополучия. Разные

dolgozgiteli

Что едят долгожители?

Вегетарианцы живут дольше мясоедов – к такому результату пришли ученые после проведения ряда исследований. Анализ показал, что у поклонников вегетарианского образа жизни по сравнению с мясоедами ниже кровяное давление и редко повышен уровень холестерина в крови. У