tykvennyi-pirog

Несколько способов приготовления тыквенного пирога

Тыквенный пирог, приготовленный на основе запеченного тыквенного мусса или консервированного пюре — отличная идея для легкого и диетического пирога. Замена сахара ксилитом, стевией или медом не потеряет своего вкуса. В американской версии с добавлением сливок стоит использовать обезжиренный творог, который отлично подчеркнет пушистую консистенцию десерта! Ингредиенты для тыквенного пирога средняя хоккайдская тыква 2 стакана цельнозерновой […]

polza-tyikvy-dlya-organizma

Польза тыквы для организма

Знаете ли вы, что тыква является одним из лучших диетических овощей? Тыква пищевая электростанция, она имеет множество полезных свойств для здоровья. На самом деле, хотите ли вы похудеть или просто хотите быть здоровым, тыква именно тот продукт, который поможет вам в этом. Одним из величайших свойств тыквы является то, что, несмотря на очень низкую калорийность, […]

fermerskie-produkty

Выбор качественных продуктов питания

Чтобы приготовить полезное блюдо нужно выбрать качественные продукты. Давайте попробуем разобраться, что именно входит в понятие качественного продукта. Начнем с мяса, так как именно этот продукт составляет основу нашего питания, привнося в него необходимые белки. Прежде всего, о качестве мяса говорит его срез, он должен быть без присутствия лишней жидкости, сухим, с приятным цветом, без […]

gluten-v-produktah

Правильное питание доктора Сиеньале

Здравствуйте всем, кто сейчас на этой странице блога. Я опять с новостями для себя и для всех вас. Вот только на этой неделе узнала об одном человеке, который достаточно известен людям, которые ведут здоровый образ жизни, или же те кто решил выбираться из своих болячек более натуральным образом. Сразу назову его имя, это доктор Сиеньале. […]

frukty

Чем полезны фрукты?

Летом и осенью, огромный выбор разных фруктов. Но к фруктам тоже надо относиться осторожно, т. к. и у них есть ограничения. Прежде чем Оздоровительные программы — это: Комплексы БАД, программы для укрепления и поддержания различных систем организма Чем полезны фрукты? Яблоки: помогают справиться с расстройством кишечника, защищают кишечник от болезнетворных бактерий, являются мочегонным и желчегонным […]

Замена мясных продуктов по жизненно необходимым пищевым веществам. Часть I. Белки

Вероятно, сам факт названия статьи может вызывать удивление: какие в мясе могут быть жизненно необходимые вещества, ведь это же вредный продукт? И все же мясо – это продукт, и тело извлекает из него питательные вещества. Нельзя полагать, что задача вегетарианца сводится