3 способа всегда оставаться на позитиве

Учимся жить без неприятностей.

Не зацикливайся на проблемах — вместо этого думай над их решением! Постарайся воспринимать каждую неприятность как жизненный урок и не трать энергию на самобичевание.

Не подавай виду, если ты огорчена или расстроена случившимся. Это не значит, что ты должна держать все проблемы в себе: их можно (и нужно!) обсуждать с близкими друзьями или родственниками. Но не стоит жаловаться на жизнь первому встречному.

Изображай спокойствие и уверенность в своих силах. Войди в образ, и ты поневоле почувствуешь себя спокойней и уверенней. И быстрее решишь неприятную ситуацию.

cosmo.com.ua

Добавить комментарий